Tempo mais curto? Oportunidade de ter mais foco e qualidade nas escolhas.

Quando viramos mães precisamos nos adaptar a uma nova realidade. O tempo se torna artigo escasso e por se faz necessário utilizá-lo com mais sapiência. Uma das maneiras de fazer isso é focar mais em mais qualidade do que em quantidade e, para isso precisamos reconhecer e compreender o que realmente é importante para nós. Não há regras e nem devemos permitir que julgamentos morais influenciam nisso. Para algumas pessoas dançar é o quebra faz sentir viva, para outra é ler, para outra ainda é encontrar com os amigos, para outros viajar. Em algumas dessas atividades podemos buscar adaptações para incluirmos os pequenos. Para outras fica muito mais difícil ou até impossível. De qualquer modo, precisamos encontrar algumas pequenas brechas para podermos praticar essas pequenas coisas que nos fazem bem. São elas que nos mantém sãs, são elas que nos dão forças no dia a dia, são elas que nos ajudam a respirar fundo quando algo nos pega emocionalmente, são elas que nos auxiliam a sermos quem somos; sem elas vamos perdendo nossa identidade e ficando pessoas sem cor e deprimidas. Por isso mesmo com pouco tempo, crie tempo para se dedicar a você. Encontre respiros na sua rotina. Isso não é ser egoísta, pelo contrário, todos têm a ganhar com isso!

Você já descobriu quais são as suas gotinhas de luz que mantém a sua alma acesa? O que é essencial para você? Compartilhe aqui conosco, isso pode auxiliar outras pessoas a tomarem mais consciência sobre si mesmas. ❤️



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